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OutlookExpress *.DBX 邮件恢复(尤其对邮件超限1.82G或2G所导致的损坏邮件恢复)
Outlook *.PST 邮件恢复 (尤其对邮件超限1.82G或2G所导致的损坏邮件恢复)
FoxMail *.BOX 邮件恢复
【Outlook Express邮件丢失的原因】
单个邮件文件超2G：这是Outlook
Express本身的限制，就像FAT32，NTFS文件格式对单个文件大小有限制一样。但是这并不是说，一定要到2G才会出问题。
压缩邮件时强制性结束：OE每打开和关闭100次之后，第101次关闭时会提示压缩邮件文件，以便对邮件文件进行整理来提高OE的工作效率。压缩需要一定的时间，特别是邮件比较多的话。这时如果由于缺乏耐心或其他原因而强制性结束，则很容易导致死机，然后不得不非法关机，重启，这样非常容易引起邮件丢失。
除了以上2种最常见的原因外，其他可能的原因有：病毒破坏，硬件损坏，人为彻底删除，升级操作错误，下载邮件操作错误，邮件导入操作错误，更改邮件位置操作错误，重装系统等。
一般来讲，上述情况邮件并没有真正丢失，而只是邮件文件已经损坏导致OE无法识别，修复这些文件就可以找回邮件了。但有一种情况是无法修复的：Outlook
Express压缩正常结束(也即非人为终止)后部分邮件丢失，而且邮件文件也已经变小。这种情况您就不应该找我了，您应该找微软了！
注意！我有不少的客户想自己修复，结果把邮件彻底弄丢了！所以，如果您对OE的工作原理不是很清楚，建议您不要为了省一点小钱，拿自己“无价”的数据去冒险。而且，现在就应该马上停止使用OE！
【Outlook Express安全小贴士】
非常重要！由于OE邮件的默认存储位置是在C盘，所以一旦因某种缘故需重装系统，那您的邮件立马一命呜呼！所以安装新的操作系统后，最好马上转移OE邮件的存储位置：单击OE“工具”中的“选项”，选择“维护”，按“存储文件夹”钮，可以看到邮件的默认位置，点“更改”就可以转移到C盘之外的地方。重装系统后，按照同样的方法可以导入已转移的邮件。强烈建议做这一步！
一般重要！单击“工具”中的“帐户”，选择“邮件”，按“属性”钮，在“高级”下的“在服务器上保留邮件副本”前划“√”。这样万一删错了重要邮件，就可以回到原来的邮箱中找回。但是一般的邮箱空间有限，所以要定期删除早期的邮件。
由于OE存在单个邮件文件夹不超2G的限制，所以：
（A）不要将所有邮件都保存在“收件箱”里，而要新建一系列个人文件夹（比如按客户分类，或者按日期分类等），这样单个文件夹就不容易达到2G的危险线。“已发送邮件”也应该这样管理。一般不要让单个邮件文件超过500M，最好最好不要超过100M，这是OE专家建议；
（B）定期在OE主窗口中执行“文件→文件夹→压缩所有文件夹”，可以有效地给邮件文件减肥，从而降低达到2G的危险。
（C）OEpartner（8KB）是一个自由免费软件。下载后按界面提示进行操作， 以后直接点击OE的快捷方式即可。本软件将监视邮件文件大小，一旦超过
1.9G，软件将弹出对话框提示进行警告。
WindowsXP SP2下的OE6，每当打开关超过100次后，在第101次关闭OE时就会提示压缩邮件文件夹。有时邮件太多会需要较长时间，很多朋友就是在这个时候非法关机而导致邮件丢失！所以这个时候您最好是像呵护新生婴儿一样呵护您的电脑，最好什么事情都不要做！手动压缩时也一样道理。
备份才是硬道理！硬盘是个机械结构，随时可能损坏！所以，不管是什么数据，只要是重要的，都应该及时备份。特别重要的数据应该备份到光盘或者打印出来。总之，不可完全依靠硬盘，因它是个靠不住的东西！
Foxmail中误删除邮件的恢复
FoxMail是国人用得比较多的一种电子邮件软件，其方便快捷的操作深得用户的喜爱。其中删除邮件的操作有两种方法，一种是按″DELETE″键将邮件移至废件箱，另一种是按″SHIFT＋DELETE″键直接将邮件清除，用起来十分方便。
但凡事有利又有弊，我因为用惯了SHIFT＋DELETE键删除邮件而经常误删除邮件，这样的邮件是“不可恢复的”，如果要看一下被误删除邮件的内容的话只有通过UltraEdit－32等编辑软件去查看信箱文件的原始信息。有一次我一下不小心按了″SHIFT＋END＋DELETE″键选中了收件箱所有的邮件并且将它们删除，可这里面有许多重要的信件。我的应急办法是：
1.在不退出FoxMail的状态下立即用资源管理器备份c:\FoxMail\MAIL\下的in.box文件和in.ind文件，（FoxMail中对信箱文件是这样定义的：in.box和in.ind是收件箱文件；out.box是发件箱文件；sent.box是已发送信件信箱文件；trash.box是废件箱文件。如果有自定义信箱，则分别以Aaaaa1.box、Aaaaa2.box……
等命名，如果你不知道你的哪个信箱对应哪个文件，你可以查看FoxMail\MAIL\目录下＊.ind文件的修改日期和时间，如果哪个＊.ind文件的修改时间和你删除信件的时间一致，那么那个＊.ind文件所对应的＊.box文件就是你要恢复的信箱文件。）如果此时退出FoxMail,FoxMail必定压缩该邮箱，那时被删除的邮件就无法恢复了。
2.用UltraEdit－32打开备份的in.box，里面全是文本，细看之下正是我才删除的那些信件。仔细观察一下，注意到每个邮件均以“……S”分割，里面包括邮件头信息和ASCII字符组成的附件信息。信件是找回来了，但是我以后要查阅这些信件总不能每次都靠UltraEdit－32，最好还是在FoxMail中查阅，那怎样将这些信件从新装入FoxMail呢？
3.利用FoxMail的“导入”和“导出”功能。FOXMAIL能将文本文件和outlook邮件、Exchang邮件等转换成FoxMail邮件（导入），也能进行逆转换（导出），而且可以进行成批转换，因此我们只要将每个邮件复制出来做成单独的文本文件，再在FoxMail中成批导入即成。
4．在UltraEdit－32中，我们先复制一个邮件到剪贴板,将光标定位在第一个“……S”的下一行的开头，点击UltraEdit－32中的“查找”按钮，出现查找对话框，可以发现“查找”按钮已经变为“寻找目标”了，我们可以按住“SHIFT”键再点击它，这样就把一封信件选中，建立一个新文本文件，将这封信复制到新文件中，保存好。再按此方法选中第二封信，复制到另一个新文本文件2中，保存到第一个文本文件同一个目录下，这样依次作业，直到所有需要的信件全部复制成功.
5．回到FoxMail中,选中误删除邮件的邮箱，单击菜单上的“文件\导入”项，在对话框的“文件类型”选项上选择“＊.txt”项，再在“搜索”中找到刚才保存新文本文件的文件夹，选中所有的邮件文本文件，再单击“打开”我们可以看到删除的邮件全都恢复了！
从任何文件夹中恢复已删除邮件
适用于
Microsoft Office Outlook® 2003
Microsoft Outlook® 2000 和 2002
此功能要求使用 Microsoft Exchange Server 电子邮件帐户。 该功能是专为可以熟练备份和修改 Microsoft
Windows® 注册表的高级用户设计的。
Outlook 提供了一种在您永久删除邮件（包括清空“已删除邮件”文件夹）后恢复邮件的方法。您的 Exchange Server 管理员会指定在
Exchange Server 上保留已永久删除的邮件的时间。超过此时间之后，您将无法恢复已删除邮件。
默认情况下，若要使用“工具”菜单上的“恢复已删除邮件”命令，您必须正在查看“已删除邮件”文件夹。通过修改注册表，您就可以在任何情况下使用该命令，而与您正在查看哪个
Outlook 文件夹无关。对于您正在查看的文件夹，您可以查看并恢复已删除的邮件，包括使用 Shift+Delete 永久删除的邮件。
注释 如果您删除了某封邮件并清空了“已删除邮件”文件夹，可以单击“已删除邮件”使用“恢复已删除邮件”进行恢复。只有对使用
Shift+Delete 或 Shift+ X 永久删除的邮件，才可以在除“已删除邮件”之外的文件夹中使用该命令进行恢复。
注意 如果您使用注册表编辑器不当，可能会导致严重的问题并需要重新安装操作系统。Microsoft
不能保证您能够解决由于注册表编辑器使用不当而导致的问题。使用注册表编辑器的风险由您自行承担。
退出 Outlook。
打开 Windows 注册表编辑器。
浏览到“我的电脑\HKEY_LOCAL_MACHINE\Software\Microsoft\Exchange\Client\Options”。
在“编辑”菜单上，指向“新建”，再单击“DWORD 值”。
键入名称 DumpsterAlwaysOn。
注释 请不要在名称中键入任何空格。
将“DWORD”值设置为 1。
重新启动 Outlook。
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